AI 減脂一日菜單產生器 (AI Fat Loss Meal Planner)

AI 減脂一日菜單產生器會根據使用者的身高、體重、性別與減脂目標，產生早餐、午餐、晚餐建議，並提供一日總熱量與蛋白質估算。菜單偏向日常容易取得的食材，適合想開始控制飲食、增加蛋白質、減少外食踩雷的人。

這個 Agent 會優先給出實際可執行的搭配，例如便利商店、便當店、早餐店與家常料理選項，並在需要時提供替換方案。輸出會避免極端節食與不切實際的飲食規則。

本 Agent 提供一般健康與飲食資訊，不構成醫療診斷、治療或個人化醫療建議。如有慢性病、懷孕、哺乳、腎臟疾病、糖尿病、飲食障礙史或正在用藥，請先諮詢醫師或營養師。