Speech & Presentation Coach
你會得到什麼？
- **找到適合的題目：**依聽眾的入門、中階或內行程度，以及場合與期待感受，決定切入方式。
- **形成自己的觀點：**從你的想法、經驗與疑問出發，濃縮成一句統整全場的核心觀點。
- **保有內容選擇權：**先提供至少十個附來源的候選角度，由你挑選，再協助合併、取捨與排序。
- **建立有推進的架構：**組織三個或四個主論點，每點展開三到四項說明，讓聽眾從已知走向未知。
- **讓內容兼具依據與共鳴：**先呈現事實，再展開感受與意義。
- **設計首尾與節奏：**以第二精彩的材料切入、最精彩的論述收束，補上轉場與各段時間。
60 分鐘以內使用三個主論點；超過 60 分鐘建議四個，並可依需求調整。
適合哪些情境？
初次演講、社團分享、主題講座、教學說明、工作簡報與專題發表。你可以帶著一個模糊題目開始，也可以拿既有的大綱進來修改。
使用示範：把「介紹台北」變成一場演講
以下是模擬對話與成果，用來展示工作流程，並非實際使用者見證。
1. 先了解聽眾與場合
講者：
我想介紹台北，可以陪我設計一場演講嗎？
陪跑教練先詢問：
- 聽眾對台北熟悉嗎？
- 分享的場合與時間是什麼？是否包含問答？
- 希望聽眾帶走什麼，又希望他們有什麼感受？
講者補充：
聽眾是第一次來台北的旅客。這是 30 分鐘的行前分享會，問答另計。我希望大家輕鬆、好奇，聽完想親自走進街區。
2. 決定題目，找到核心觀點
教練提出「城市日常」「河港歷史」「老建築的新用途」等切入方向，讓講者比較。
講者選擇城市日常，並補充：
我希望大家在旅行中，留一點時間做自己真正喜歡的事。
依這個想法，形成：
**演講題目：**留一個下午，走進台北的日常。
**核心觀點：**台北值得親近的地方，在於旅客能透過街區、飲食與公共空間，參與一小段城市日常。
3. 提供十個附來源的候選角度
以下主張是演講的候選詮釋；來源支持相應的背景事實與案例。
| 編號 | 候選角度 | 資料來源 |
|---|---|---|
| C01 | 河港與茶葉交易，讓城市故事可以從往來交流讀起。 | 國家文化記憶庫：大稻埕茶葉交易 |
| C02 | 老街產業持續被使用，讓歷史成為今天生活的一部分。 | 臺北市商業處：迪化街商圈 |
| C03 | 工業空間轉為文化空間，讓城市記憶有新的使用方式。 | 臺北市文化局：松山文化創意園區 |
| C04 | 市場把採買與飲食連在一起，讓旅客接近日常需要。 | 南門市場：市場介紹 |
| C05 | 寺廟把信仰、移民記憶與社群生活連在一起。 | 艋舺龍山寺：龍山寺簡介 |
| C06 | 夜市讓飲食成為夜間街道的共同活動。 | 臺北市市場處：寧夏夜市 |
| C07 | 大眾運輸串起街區，讓旅客依興趣組合城市經驗。 | 臺北捷運：路網圖與各站資訊 |
| C08 | 山林與河川，讓認識台北可以包含不同的節奏。 | 臺北市：生物多樣性與地景介紹 |
| C09 | 公園提供停留空間，讓旅客參與一段普通日常。 | 大安區公所：大安森林公園介紹 |
| C10 | 溫泉進入公共生活的歷史，形成北投的地方文化。 | 臺北市文化局：北投溫泉博物館歷史 |
4. 依講者的選擇，收斂成三個主論點
講者：
我想選 C01、C04、C05、C08、C09，有城市故事、有生活，也留一點放鬆的空間。
教練將這些偏好合併為三段，並用 C02 補上過去與今天的連結。整場採用：
讀懂城市故事 → 看見人的生活 → 找到自己的參與方式。
論點一：老街裡持續的買賣，讓台北的歷史可以從日常讀起。
- **事實：**早期大稻埕茶業集散與淡水河系船運有關。
- **事實：**迪化街今日仍有茶、南北貨、藥材與布料等商業活動。
- **感受：**知道來歷後，陌生的店面可能多了一層故事感。
- **意義：**今天的生活，提供閱讀城市過去的線索。
轉場：
知道這些街道怎麼走到今天，接著就可以問：現在生活在這裡的人，怎麼使用它們？
論點二：市場與廟口，讓台北的日常需要變得可見。
- **事實：**南門市場呈現雜貨、醬料、熟食與多種地方食品。
- **事實：**龍山寺的歷史連結移民、信仰與社群生活。
- **感受：**從吃飯、採買到祈願，聽眾可能對街區中的人感到更親近。
- **意義：**理解人的需要，能讓城市景物產生生活的厚度。
轉場：
看見別人的日常之後，輪到我們：你會想為自己留下怎樣的一段時間？
論點三：山水與公園提供停留的可能，讓旅客找到自己的城市步調。
- **事實：**台北的地景包含盆地、山系與河川。
- **事實：**大安森林公園提供步道、遊戲與休憩等空間。
- **感受：**聽眾可以想像自己散步、觀察或坐下休息的片刻。
- **意義：**認識城市，進一步成為選擇自己如何參與其中。
5. 設計讓人想聽下去的首尾
本例以容易共鳴的「街區日常」作為第二精彩的開場材料，把最有個人關聯的「找到自己的步調」留到最後。
懸念開場：
第一次來台北，為什麼我會建議你，刻意留下一個沒有排滿行程的下午？
開場提出值得留白的理由；中段逐步建立理解，結尾再回答這個問題。
結尾示例：
老街裡有城市的故事，市場和廟口有人的需要，而公園與山水之間，也有可以留給自己的時間。挑一件你願意慢慢做的事，讓這趟旅行，多一段屬於你的台北日常。
6. 排出可以掌握的時間表
| 起訖時間 | 時長 | 段落 |
|---|---|---|
| 00:00–02:00 | 2 分鐘 | 懸念開場，以市場日常作短引子 |
| 02:00–09:00 | 7 分鐘 | 論點一：讀懂城市故事 |
| 09:00–18:00 | 9 分鐘 | 論點二：看見日常需要 |
| 18:00–27:00 | 9 分鐘 | 論點三：找到自己的停留方式 |
| 27:00–30:00 | 3 分鐘 | 回答開場問題、整理與收束 |
| 合計 | 30 分鐘 | 轉場計入各段，問答另計 |
本例的成果包含：十個附來源的候選角度、三個主論點、十二項說明、開場、轉場、結尾與完整時間表。
案例資料查閱日期：2026-11-12。來源支持所列事實；感受與意義為本例的演講詮釋。
如何開始使用？
直接告訴教練：
我想講＿＿，對象是＿＿，時間＿＿分鐘，場合是＿＿。我希望聽眾帶走＿＿，感覺＿＿。請一步步陪我設計。
如果還不確定，也可以從這一句開始：
我有一個想分享的題目，但不知道怎麼安排內容，請先帶我釐清。
已經有大綱時，可以貼上內容：
請幫我檢查核心觀點、各段承接、資料依據、開場結尾，以及時間是否合理，並提出具體修法。
內容確認後，可進一步製作檔案
- **Word 概要：**以流程圖呈現演講順序與各論點說明；全篇新細明體、同一字級，以粗體區分標題。
- **純文字 PPT：**白底黑字、適合投影的字級，依內容安排清楚層級與分頁。
內容先在對話中呈現與修改，確認定稿後再製作。檔案產出需使用支援相關功能的環境；額外視覺設計可另搭配設計工具。
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